صحراء نيفادا أحد أجمل بقاع العالم

صحراء نيفادا هي أحد اجمل بقاع العالم حيث تتميز بمناخ مميز ومناظر خلابة ولا تنسى, فتلك الصور الرائعة التي ترسمها ينابيعها الساخنة وتمتزج مياهها مع ضوء الشمس فينجم عنها مناظر لاتمحى من الذاكرة الصحراء كانت بحيرة ولكنها جفت منذ 187000 قبل الميلاد وتحتوي هذه الصحراء على العديد من  التكوينات البركانية الجميلة كما تحتوي هذه الصحراء على سخان شهير يسمى بيطير تقذف منه مياه غاية في الجمال خصوصا في اليل حيث تمتزج الوان المصابيح مع المياه فتصبح افضل مكان لألتقاط الصور   الصور اعجبتني جدا واحببت مشاركتكم إياها اتمنى ان تعجبكم 

إنسى عطش رمضان !(رمضانك أحلى)

تعتبر الأطعمة التي يتناولها الإنسان أهم سبب للشعور بالعطش اذ يلعب نوع الغذاء  دورا كبيرا في التحكم بالعطش أثناء الصيام ولكي تتغلب على العطش حاول إتباع النصائح الآتية

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة
السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .

2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات
جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع
والعطش .

4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل
للملح في تعديل الطعم .

5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم
المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم
الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
7-إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة
وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج
بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي
ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس
دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات
الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .
أنصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على
كميات كبيرة من السكر

إستغل فصل الصيف وإلتقط صورا رائعة -تعلم-

نجد الكثير من أوقات الفراغ في فصل الصيف كما يعتبر هذا الفصل أنسب الفصول لإلتقاط صور جميلة ورائعة نظرا لوجود أماكن مفتوحة وخلابة نقضي فيها وقت ممتع ولإلتقاط صور جميلة ورائعة حاول اتباع النصائح في هذه التدوينة وان كنت لاتملك كاميرا وتفكر بشراء واحدة فتفضل من هنا ربما تساعدك التدوينة

1) تجنب الضوء القاسي

التعرض لضوء الشمس القوي أثناء التصوير في منتصف النهار يمكن أن

يؤثر على صورك سلبياً، ويفضل أن تكون الصور في الظل مع إضاءة جيدة،

وأفضل الأوقات للتصوير الجيد والحصول على صور رائعة إما الصباح الباكر

أو في وقت متأخر من النهار.

2)التقاط العديد من الصور في أوقات مختلفة من النهار 

حدد المشهد الذي تريد تصويره بشكل خاص، وحاول تصويره في أوقات

مختلفة من اليوم، عندما يقع في الظل، أو عند تعامد أشعة الشمس المباشرة عليه،

وسوف تشاهد اختلاف الصور وكيف تكون الصورة في الظل وفي تواجد أشعة

الشمس، هذا سيساعدك على التقاط الصور بأفضل طريقة خاصة للمناظر الطبيعية،

والزهور أيضاً التي تختلف ألوانها بقوة أشعة الشمس، كما يمكن استغلال الوقت

المتأخر من النهار الذي يكون أقل رياحاً بالتقاط صور ممتازة للمياه.

3)استغل ألوان الصيف الزاهية

  الربيع و الصيف أفضل وقت لنمو الزهور، وبالتالي تصويرها، ويمكن

التقاط أفضل صوراً لها إما في الصباح الباكر، أو في وقت متأخر من النهار،

واحذر الشمس الساطعة جداً.

4) استخدم الفلاش

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 لابد أن تحمل الفلاش معك احتياطياً عند التصوير، واستخدام الفلاش يعمل على

تقليل الظلال في الصور.

5)احكِ قصة من خلال صورك الفوتوغرافية

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 يمكنك خلق قصة مصورة من خلال الصور التي تلتقطها في الصيف، حاول تتبع

حركة من أمامك وقم بتصويره على مراحل خلال عمله، لتخلق قصة مصورة،

كما يمكن التركيز على جزء آخر ثابت، حاول أن تخلق قصة له من خلال التقاط

العديد من الصور من الزوايا المختلفة، مثل التقاط صور لزهرة أثناء ضوء

الصباح الباكر، ثم أثناء وقت متأخر من النهار، ولاحظ الاختلاف، ويفضل استخدام

العدسة الطويلة مع التصوير القصصي.

6) التقط الصور عند الابتسامة فقط وليس الضحك

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كي تشعر بمتعة الصور وذكرياتها في الصيف، يفضل التقاط الصور أثناء

الابتسامة الجميلة، وليس عند الضحك أو في حالة مزاجية غير جيدة، فالابتسامة

تحمل العديد من المعاني المختلفة التي تعيد لذهنك الذكريات عند إعادة مشاهدتها.

 

اروع خمس متاجر لشركة آبل -تكنولوجياxجمال-

تعد شركة آبل أغنى وأشهر الشركات في وقتنا هذا ودائما ماتبهرنا بختراعاتها المميزة مثل آيفون وآيباد وغيرها ,كما تملك هذه الشركة متاجر في كل البلدان تقريبا .لكني  ركزت على أروع خمسة متاجرللشركة وأحببت أن أشركها معكم هنا في المدونة

1-بودونغ في شانغهاي

  تم افتتاح هذا المتجر في صيف 2010، في منطقة بودونغ شنغهاي، من تصميم بوهلين جاكسون والذي صممه على شكل أسطوانة زجاجية عملاقة، تقع فوق سطح الأرض، ويعتبر من أروع متاجر آبل حول العالم.

2-نيويورك

يقع متجر آبل في نيويورك وسط المدينة على شكل مكعب كبير، يفتح على مدار 24 ساعة، ولا يغلق أبوابه أبداً.

3-كاروسيل اللوفر في باريس

 متجر آبل في منطقة كاروسيل اللوفر بباريس بمثابة متحف حقاً، وهو الأكثر شهرة في فرنسا، ويتواجد بالقرب من متحف اللوفر في باريس، ويظهر على شكل هرم مقلوب متميز.

4-حديقة كوفنت في لندن

 يعتبر متجر آبل في حديقة كوفنت بلندن من أكبر المتاجر في العالم، على مساحة 40 ألف قدم مكعب، موزع على طابقين، ويعتبر المحل الـ 300 لآبل، والـفرع الـ 28 في المملكة المتحدة.

5-لينكولن بارك في شيكاغو

 

 تم افتتاحه في أكتوبر الماضي بمدينة شيكاغو، ويحتل مكانة متميزة في هذه المدينة، وأيضاً يحتل شعبية واسعة، والمخزن محاط بالكامل بالزجاج، ويعتبر مخزناً أنيقاً للغاية.

صور جديدة للعبة التي ستحطم جميع ألعاب كرة القدم fifa 2012

كي يحظى عشاق الألعاب بنصيب في مدونتي قمت بوضع هذه التدوينة التي تحتوي على صور للعبة المنتظرة  fifa2012 كما أحب أن أخبركم أن اللعبة ستكون داعمة للغة العربية بشكل كامل ,اللعبة ستصدر في 30 سبتمبر المقبل لكني وجدت صورا جديدة للعبة لطور التدريب (Manager Mode) أحببت أن أضعها لكم حتى تقيموا اللعبة من ناحية الجرافيكس

اللعبة ستصدر على اجهزة pc. xbox360 .ps3 الى حين اصدار اللعبة لكم مني اطيب الأماني

هل تريد أن تغير مسار حياتك وتقضي على الملل؟

هناك الكثير من المغامرات والتجارب التي تقضي على الملل السائد في حياتنا اليومية كما تساعد على حل مشكلات سابقة كالخوف و تجعل لحياتك طعما أفضل ,قمت بوضع أفضل المغامرات وأكثرها تشويقا وتأثيرا على المعنويات أتمنى أن تنال اعجابكم

 1- رحلات سفاري

حلم رحلات السفاري في عقول الشباب يعود إلى تراث قديم من حب الصحراء، ففي الصحراء يشعر الرجل بالحرية، يجد نفسه مضطراً للاعتماد على قدراته الذاتية. في رحلات السفاري التي يحكمها قانون الطبيعة، ستتعرف على الكثير من أسرار الطبيعة ومناظرها الخلابة، كما ستختبر قدرتك على مواجهة الأخطار.

2-تسلق قمة جبل

 

  من ضمن التجارب التي تمنح الرجال إحساساً بالارتياح والإنجاز، فتسلق قمة جبل تجعلك تشعر بأنك حر في الهواء وغير مقيد بقوة الجاذبية، كما تبعث في نفسك شعوراً بأنك سيد العالم، علماً أن لتسلق قمم الجبال عدة دروس مستفادة أخرى منها أنه يمكنك تخطي أي مشكلات وعوائق مهما كان حجمها وذلك ببذل الجهد اللازم والإصرار.

3-القفز بالمظلة

 

تساعدك تجربة القفز بالمظلة على تخطي الخوف والتحرر من أي عوائق، فهي إحدى الوسائل التي تكتشف من خلالها أن سيطرة الخوف على حياتنا أمر غير منطقي يتوجب التخلص منه للحياة بطريقة أفضل.

  4- الصيد في أعالي البحار

 يعتبر ممارسة الصيد في أعالي البحار  اختباراً مثالياً للصبر والعزيمة، فلقد تقدمت معدات الصيد وجعلت الصيد بالقرب من الساحل أمراً بسيطاً، وقيامك بتلك التجربة لا يقتصر على الشعور بالنجاح والإثارة بعد صيد السمك، فأسماك أعالي البحار تحتاج لقدر أكبر من الكفاح والإصرار، وستظل تلك التجربة معك طوال حياتك لترويها مستقبلاً لأبنائك أو أحفادك.

5- السفر بالدراجة البخارية

 قيادة الدراجة البخارية والسفر بها على امتداد بلدك يساعدك على الشعور بالحرية، كما يختبر قدرتك على التحكم في قيادتك وأعصابك. كما توفر المغامرة أيضاً المناخ الملائم للتفكير في مشكلاتك، كما تمنحك وقتاً كافياً كي تتواجد مع نفسك وتجد حلاً لأزماتك.

6-الركض من الثيران

 على كل رجل أن يجرب هذه المغامرة الإسبانية، فليس هناك أفضل من اختبار النجاح بعد التعب أو حتى عندما تخسر ويهاجمك الثور الهائج، فالأمر ممتع في كلا الحالتين، كما ستستطيع من خلال هذه التجربة اختبار قدرتك على الركض أيضاً لكن احذر أن تنال نفس مصير الرجل في الصورة ههه.

7-الصيد البري

تضيف تجربة الصيد البري الكثير إلى أي رجل، فعن طريقها يختبر المرء قدرته على الصبر والتواجد في أماكن نائية لا تجعله يضع الطعام على قمة أولوياته.
فمن السهل أن تشتري اللحوم لتأكلها، لكن عندما تمارس الصيد ستكتشف حجم المجهود الذي يبذله من يعملون على توفير مصدر هذه اللحوم، كما يساعدك الصيد أيضاً على المزيد من التركيز لأنه يمنحك حالة من الصفاء العقلي بسبب التواجد وحيداً لفترة من الزمن.

هل تظن أن النظارات للأناقة فقط؟غير وجهة نظرك

عندما نفكر في النظارات الشمسية، يتبادر إلى أذهاننا صورة مراهق يحاول أن يظهربشكل أنيق، لكن حقيقة الأمر أن النظارات الشمسية يمكن أن تستخدم لأغراض متعددة، وليس فقط من أجل المظهر والأناقة، 

وهاقد وضعت لكم قائمة لأهم فوائد النظارات 

1- الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

فالاستخدام الأهم للنظارة الشمسية هو الوقاية من الآثار السيئة للأشعة فوق

البنفسجية الصادرة عن الشمس وتضر جهازنا البصري الدقيق،

وعلى الرغم من أننا لا نراها - الأشعة الفوق بنفسجية - إلا أن لها أثراً مدمراً

على العين قد يصل لحد فقد البصر.

2- تقليل الوهج

يحدث كثيراً في الشتاء أو على الشواطئ أن تنعكس أشعة الشمس على

المسطحات لتعكس وهجاً عالياً يمكن أن يسبب كثرة التعرض له ضرراً وصداعاً،

 ويمكن للنظارة الشمسية أن تقلل من هذا الوهج بشدة.

 3- ترطيب العين

عند قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس فإن العين تفقد كمية الماء القليلة

الموجودة عليها والتي تساعدنا على الرؤية بشكل جيد، ويمكن للشمس أن

تقلل من رطوبة العين لتسبب آلاماً وصعوبة في الرؤية، ومن هنا تأتي

أهمية نظارة الشمس في التقليل من أشعة الشمس.

4- الحماية من الأتربة

يمكن أن تقلل النظارة بشكل كبير من كمية الأتربة والرمال والحشرات الدقيقة

التي قد تدخل للعين خاصة في أوقات الرياح القوية وفي الأماكن المفتوحة.

 5- الراحة

يسبب العمل تحت ضوء الشمس صعوبة في الرؤية نظراً لشدة أشعتها، وهنا

يأتي دور النظارة الشمسية الجيدة فهي تساعد على تقليل شدة الأشعة ومن

ثم تساعد في إنجاز المهام بسهولة.

6- الحماية من الحروق

خاصة في أثناء الجلوس على الشاطئ، فالنظارة تحمي الجلد حول منطقة العين

من الحرق الشمسي.

7- الأمان أثناء القيادة

لأن الشمس في عين سائق السيارة قد تسبب له الكثير من الصعوبة في رؤية الطريق

ويحتاج إلى بذل مجهود أثناء القيادة، لذلك يمكن للنظارة الشمسية أن تساعده

على القيادة بشكل آمن.

8- من أجل الأناقة

ببساطة.. النظارة الشمسية دائماً ما تضفي مظهراً أنيقاً، وكذلك هناك ألوان

متعددة من النظارات الشمسية يمكن أن تختار من بينها ما يناسب ملابسك لكل يوم.

النحت على الفواكه ابداع بلا حدود

لا يختص الابداع بمجال محدد وانما هو يشمل ادق الاشياء والابداع عبارة عن افكار مميزة تتحد مع بعض الجهد حتى نحقق شيئ جميلا وملفتا وها أنا اضع لكم احد فروع الابداع وهو النحت لكن هذه المرة ليس على الرمل وليس على الحجر انما على الفواكه!نعم لاتستغرب فمجموعة من الناس (المبدعين) قامو بالنحت على الفواكه وجعلوا منها  قمة في التميز وهذه بعض الصور لهذا الفن المذهل لاتنسو التأمل والتركيز في كل صورة

وفي النهاية أريد ان اقول لكم أن كل شخص في العالم لديه مجال يبدع فيه

الموقع الاجتماعي الجديد +google -نظرة عن كثب-

لقد تم اطلاق الموقع الاجتماعي الجديد +google وانا شخصيا لم انتظر طويلا لكي أسجل فبعد سماعي الخبر اسرعت بالتسجل في هذا الموقع الاجتماعي ويمكن ان يبدأ هذا الموقع في منافسة الفايسبوك عما قريب. لقد سجلت بعض الانطبعات على الموقع لأضعها لكم هنا

التصميم: برأيي التصميم رائع الجمال خصوصا الايقونات الرائعة بخاصية aero ولكن جوجل لم تتخلى عن المساحات البيضاء المعتمدة دائما

الاستخدام: لم يتم إغراق Google+ بالعديد من الوظائف، بحيث يسهل على اي المستخدم تصفح الشبكة والانتقال بين أقسامها المختلفة كما أن الأيقونات داخل الشبكة معبرة بشكل كبير وتعطي فكرة جيدة عن ما تمثله، وتكفي بضعة دقائق معدودة للانتقال بين أقسام الشبكة.        

خاصية Stream: تعتبر خاصية Stream من أبرز دعائم Google+ التي لا تقدم أي جديد وتشبه كثيراً Google Buzz أو Facebook News Feed.

خاصية Circles: تم تطبيق خاصية Circles بطريقة مميزة حيث يسهل من خلالها إنشاء قوائم الأصدقاء بالمقارنة مع نفس الخصائص في تويتر وفيسبوك، كما تتضمن الخاصية إمكانية "السحب والإفلات" هذا بجانب رسوم لطيفة (اعجبتني جدا) تظهر عند القيام بأفعال معينة، وهذا يعني أن المستخدمين لن يستغرقوا وقتاً طويلاً لإنشاء مجموعات الأصدقاء.

خاصية Profiles: خاصية Profiles تعتبر منفذ خاص للبيانات الفعلية المتوافرة على بروفايل المستخدم على خدمات جوجل، ولا يوجد فعلياً شيء خاص ومميز متعلق بخاصية Profiles، ولكن أكثر ما يلفت النظر فيها هي وظيفة Tabs، والتي تمكن المستخدمين من إضافة المحتوى من خلال Google Buzz أو عبر الأفضليات التي سجلوها من خلال زر +1.

خاصية Hangouts: أحد أبرز الجوانب المبتكرة في Google+ حيث تغري المستخدمين للانخراط في محادثات فيديو جماعية، ومن المدهش فيها قدرة الكاميرا على التغير والانتقال والتركيز على الشخص المتحدث، بحيث يمكن التعامل مع عدة مصادر للفيديو في نفس الوقت، وإذا ما حققت Google+ نجاحاً كبيراً فإن Hangouts ستكون أحد أهم ركائز ذلك النجاح.

خاصية Sparks: قد ينتهي الأمر عند نجاح Google+ أن تكون Sparks الخاصية المظلومة التي لم تنال حقها، حيث أن جوجل قامت ببناء محرك خاص لتقديم الاقتراحات والتوصيات من خلال Sparks ولكنني اظن أن جوجل لم تعلن عن ذلك بالصورة المناسبة، حيث صُممت هذه الخاصية لتضيف إلى شبكة Google+ قيمة كبيرة وإذا ما عملت بالصورة التي تتمناها جوجل فإنها ستصنع فارق كبير في عالم النشر الإلكتروني على الويب وستضيف قيمة وأهمية كبيرة إلى أزرار التفضيل +1،ولكن أعتقد أن الخاصية ما تزال تحتاج من جوجل بعض الاهتمام ويُفضل الاستعانة بتقنية متقدمة لتقديم المقترحات الخاصة بالمحتوى من شركات مثل Trapit وmy6sense.

خاصية Photos: خاصية جيدة ومفيدة تعتمد على فكرة تحرير الصور وتعديلها بصورة أقرب لما في الفيسبوك، كما أنها تمتاز بالسرعة والتنظيم الجيد ما يجعلها إضافة مهمة للغاية لشبكة Google+، وهدفها هو إضفاء قدر أكبر من الطابع الفني والشخصي على الصور.

النتيجة النهائية:لابد أن Google+ من أبرز محاولات جوجل لاقتحام عالم الشبكات الاجتماعية وأكثرها جرأة، وهذا هو السبب وراء تسمية جوجل للشبكة بالمشروع وليس المنتج، حيث يريدون أن يوصلوا رسالة إلى عشاق منتجاتها بأن المشروع ما زال في المراحل الأولى ولم تنتهي منه بعد، حيث ستعمل على تطويره باستمرار.
ويمكن اعتبار Google+ مشروع متكامل ولكنه لم يرقى بعد لإزاحة الفيسبوك عن عرش الشبكات الاجتماعية
ويتوقف نجاح جوجل في مشروعها الجديد على إقناع المستخدمين بزيارة شبكتها بشكل يومي على الأقل، ولكنها عليها أن تضع في اعتبارها أن منافسة الفيسبوك والتفوق عليه يتطلب أكثر من مجرد تحقيق هذا الهدف، ومن المثير حقاً أن جوجل أصبحت بالفعل مقتنعة بهذا النمط من التفكير حيث لا تبدو أنها متعجلة الوصول إلى هذا الهدف وبدأت تحتاط لكل خطوة وتدرسها جيداً وهو حتماً ما سيعود بالنفع علينا مستقبلاً.

رفع معدل الذكاء حلم يمكن تحقيقه

لدى كل انسان معدل ذكاء لكنه يختلف من شخص لآخر وذلك لأن كل فرد يستطيع التحكم في معدل ذكائه (رفعه أو تخفيضه) حيث يعتمد معدل الذكاء على النشاطات الممارسة من قبل الفرد لهذا بحثت عن ابرز النشاطات التي تساهم في رفع الذكاء ووضعتها لكم في هذه التدوينة

1- قراءة الكتب

كلنا نحب الجلوس أمام التلفزيون والذهاب للسينما، ولكن في الحقيقة أن القراءة هي التي تحسن معدل الذكاء، خاصة الكتب التي لم تقرأها من قبل لأنها تساعد على توسيع نطاق التفكير في فهم المعلومات الجديدة.

2- ألعاب الفيديو

إضافة إلى أن لعبها يجعلنا سعداء، فهي أيضاً تساعد في رفع معدل الذكاء، لأنها  تحفز العقل بصورة كبيرة بطرق يصعب الحصول عليها في الحياة اليومية خاصة الألعاب التي تعتمد على حل المشكلات

3- ممارسة السباحة

زيادة معدل الذكاء يرتبط إلى حد كبير بتطوير حياتك العامة، لذا عليك الحفاظ على ممارسة السباحة ومواصلة تعلمها، فالاستمرار والسعي في الممارسة سوف يرفع درجة ذكائك إلى حد كبير، وبغض النظر عن السن يمكنك دائماً  تعلم أشياء جديدة.

 4- الكلمات المتقاطعة، والألغاز

الألغاز تعمل على تحفيز العقل مثل الكثير من ألعاب الفيديو، فهي تساعدك على التفكير وحل المشكلات بشكل مختلف في كل مرة، أما الكلمات المتقاطعة فتجعلك تستخدم معلوماتك المختزنة لتكون كلمة مناسبة

 5- التنفس العميق

استنشق نفساً عميقاً وتحكم به، وسيؤدي هذا لضخ مزيد من الأكسجين بالدم ومن ثم إلى العقل، مما يساعد على تنشيط وظائف العقل فتعزز مستوى الذكاء.

 6-النوم جيداً

لا ينصح العلماء بالسهر طوال الليل كما لا ينصحون أيضاً بالنوم المتواصل لمدة 12 ساعة، فنوعية النوم مهمة جداً في تحسين معدل الذكاء لذا يجب الحصول على قسط  وافر من النوم. 

7- المهارة اليدوية والكتابة

معظمنا يكتب باليد اليمنى وإذا حاولنا إمساك القلم باليد اليسرى نجد صعوبة في ذلك ولكن في الواقع أن ذلك سيحفز الجانب الأيسر من الدماغ، فالكتابة بالقلم تحسن معدل الذكاء أكثر من الكتابة على الكومبيوتر.

هل تستيقظ صباحا بمزاج سيئ؟ تعال وحسن مزاجك الصباحي -نصائح-

يستيقظ معظم الناس بمزاج سيئ كل صباح مما يفسد عليهم يومهم بل وقد يتعدى ذلك بكثير وهذا راجع لعدة اسباب ذهنية ولهذا فكرت بأن أساهم ولو بجزء بسيط في منحكم صباحا مملوءا بالتفاؤل عبر هذه النصائح التي ارى أنها ستساعدكم في هذه المشكلة

1) اصنع فنجان القهوة الصباحي بنفسك
من أول الأشياء التي تعكر عليك حالتك المزاجية الصباحية أن يكون أول شيء تقوم به هو الذهاب إلى أحد المقاهي والانتظار لبعض الوقت من أجل الحصول على أول فنجان قهوة لك بعد الاستيقاظ من النوم. الأفضل لك أن تقوم بنفسك بصنعه قبل مغادرتك البيت. بالإضافة إلى ذلك أثبتت الدراسة أن تناول فنجان قهوة يومي يقلل الإصابة بمرض السرطان.

2) رتب غرفة نومك في المساء
إن الاستيقاظ في مكان مرتب ومنظم وهادئ يعد واحداً من أفضل المشاعر في العالم. لذا حاول قبل الذهاب إلى الفراش أن تقوم بتنظيم حجرتك وتجهيز حمامك بشكل يجعلك لا تحمل هم التنظيف والترتيب عند الاستيقاظ مما يجعل بداية يومك بداية سعيدة وهادئة ليشمل ذلك اليوم كله.

3) استخدام منبه الهاتف الجوال
 تستطيع أن تضبط المنبّه الصوتي وأن تختار مقطعاً صوتياً يناسبك تحب أن تستمع إليه عند الاستيقاظ (مثلاً، تلاوة قرآنية مؤثرة أو مقطع من نشيد مؤثر) وهذه الطريقة حسب تقديري لها تأثير إيجابي على نفسية الشخص لحظة استيقاظه.  

4) اخلق لنفسك عادة يومية
أن تخلق لنفسك عادة يومية تقوم بها كل صباح قد يؤثر عليك بالسلب أو بالإيجاب. العادة السيئة التي تؤثر سلباً هي أن تقوم بغلق زر الإيقاظ، والعادة الجيدة هي أن تستيقظ قبل ميعاد انطلاق صوت الإيقاظ من المنبه لقراءة صحيفتك اليومية مثلا.

5) اذهب إلى العمل مبكراً
اذا كنت تعمل أو اذا كان لديك وجهة معينة خارج المنزل فعليك الذهاب اليها مبكرا فكما تعلم الازدحام و الضجيج يرفع ضغط الدم ويجعل العضلات تضطرب كما يزيد من نسبة تصرفك بعدوانية اتجاه الناس وربما يسبب لك تأخر أو تغيبا عن العمل لذلك انصح بوضع خطة للسير ثم وضع خطة اخرى بديلة فمن يدري ربما ستحتاجها يوما ما

شرح انشاء محرك بحث احترافي خاص بمدونتك أو منتدك. بقلمي

لاشك في أن محرك البحث ضروري في اي موقع على النت فهو يوفر الكثير من الوقت على الزائر وبالتالي يمنعه من الملل والضجر ولهذا جئتكم اليوم بشرح لكيفة انشاء محرك بحث خاص بموقعك أو مواقع تحبها لتضعه على منتداك او مدونتك . اذا كنت لاتملك مدونة فلا تخف يمكنك انشاء مدونة خاصة بك عبر هذا الشرح من هنا.لمحرك البحث هذا مزايا عديدة يتميز بها عن لاضافة الرسمية من بلوجر  فهو أنيق جدا وسريع وطريقة عرضه للمواضيع رائعة أنا شخصيا قمت بإضافته للمدونة 

بسم الله



لانشاء محرك بحث يلزمك ايميل جوجل (gmail)

ثم توجه الى الرابط التالي
http://www.google.com/cse

وتابع الشرح بالصور
1-

اضغط على الصورة لتكبيرها

2-

 اضغط على الصورة لتكبيرها

3-

 اضغط على الصورة لتكبيرها

4-

اضغط على الصورة لتكبيرها 

الى هنا ينتهي الشرح زواري الأعزاء أتمنى انني وفقت في شرحي هذا أتمنى لكم وقت ممتع ومفيد في مدونتي

-فيديو- مسلم يتحدث الى قص مسيحي عبر برنامج تلفزيوني -المتعة مضمونة-

لا يراودني شك في ان الفيديو سينال اعجابك بل ستعيد مشاهدته عدة مرات وستنشره بين الاصدقاء والأقارب لقد شاهدت الفيديوا على اليوتيوب ولم أستطع أن امر دون وضعه في المدونة حتى يتسنى للزوار الأحبة مشاهدته

في هذا الفيديو سيتصل رجل مسلم على برنامج مسيحي مخصص للاجابة على الاستفسارات الدينية وسيتحدث الى قص مسيحي اسمه ريتشر وسيوضح عيوب الكتاب المسيحي وسيجعل القص يبتلع لسانه الفيديو بالغة النجليزية لكنه مترجم من طرف الاستاذ غريب العنزي (جعله الله في ميزان حسناته) سيبدأ المسلم بطرح اسئلة بسيطة وسيدخل القص في حيرة كبيرة لدرجة انه يتلعثم في كلامه لن افسد عليكم الفيديو سأدعكم لتشاهدوه أنتم 

الحمد لله على نعمة الاسلام